Formation Gestion du stress

Indisponible

Le centre OSE propose des formations sur la gestions du stress afin de gagner en maitrise de soi et en confiance en soi.

Vous apprenez à faire la différence entre le stress ponctuel et le stress chronique. Vous identifiez vos causes de stress et les conséquences sur vous. Vous mettez en place un plan d'action pour vous apaiser régulièrement, rechercher des solutions pour éviter la répétition de situations qui vous génèrent du stress, mettre en place des habitudes bénéfiques pour prendre du recul sur les évènements et favoriser votre bien-être et votre efficacité.

Salarié(e), indépendant(e), profession libérale, gérant, commerçant : La formation peut être prise en charge par votre OPCO ou l'entreprise. Le centre de formation est certifié QUALIOPI.

Renseignez-vous en contactant Florence Zajewski, fondatrice du centre OSE, basé à l'Ile de la Réunion.