« Vous savez que vous pourriez vivre autrement »

Et si le problème n’était pas que vous manquez de volonté… mais que vous avez appris à douter de vous ?

Vous sentez que vous pourriez faire davantage.

Vous avez des envies.

Des projets.

Des capacités.

Mais quelque chose vous retient.

Vous vous dites :

« Ce n’est pas pour moi. »

« Je ne suis pas capable. »

« Ce n’est pas le bon moment. »

« Je vais encore échouer. »

« Les autres sont plus douées. »

« Je ne mérite peut-être pas mieux. »

Alors vous vous adaptez à une vie qui ne correspond pas toujours à ce que vous souhaitez réellement.

Et progressivement, vous pouvez perdre confiance en vous.

Pourtant, votre manque de confiance n’est pas nécessairement un trait définitif de votre personnalité.

Il peut être lié à votre histoire, à certaines expériences, aux messages reçus dans votre enfance, aux critiques, aux comparaisons, aux échecs, aux relations vécues, aux exigences que vous vous imposez ou aux croyances que vous avez progressivement développées sur vous-même.

La bonne nouvelle ?

Vous pouvez apprendre à porter un regard différent sur vous.

À identifier vos forces.

À reconnaître vos réussites.

À comprendre vos émotions.

À déconstruire certaines croyances limitantes.

À vous affirmer.

À poser vos limites.

À faire davantage confiance à vos ressources.

À oser prendre votre place.

🌱 Développer son estime de soi et sa confiance en soi est un chemin.

Et vous n’êtes pas obligée de le parcourir seule.

Florence Zajewski, coach et formatrice au Centre OSE, accompagne les femmes qui souhaitent retrouver davantage de confiance, d'estime de soi et de liberté dans leurs choix.

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🌐 Ose.re – Estime de soi & confiance en soi

Si vous vous reconnaissez dans ces mots, prenez peut-être ceci comme un signe : vous avez le droit de demander de l’aide.

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