Comment éviter le mal-être à la retraite ? Et si je préparais ma retraite pour en profiter pleinement et m'épanouir vraiment durablement

La retraite, souvent vue comme une période de repos bien mérité, voir de joyeux Eden, peut aussi susciter un mal-être si elle est mal préparée (les principales difficultés rencontrées mais souvent sous-estimées qui rendent difficile la transition vers la retraite sont expliquées plus bas).

Pour aborder cette transition avec sérénité et épanouissement, il est crucial de faire un bilan personnel au plus tard dans l'année précédant la retraite. Le sujet de la retraite peut aussi être explorer dans un bilan de compétences. Ce bilan permet d'identifier ses aspirations, ses valeurs, et ses besoins, afin d'organiser ses activités et son temps en fonction de sa personnalité. Cette préparation proactive peut être financée via le CPF ou en investissant personnellement. Pour entamer cette démarche, contactez Florence Zajewski du centre OSE.

Voici les principales difficultés rencontrées mais souvent sous-estimées, qui rendent difficile la transition vers la retraite :

🔹Perte de repères et d’identité professionnelle
🔹Rupture de rythme et désorganisation du temps
🔹Isolement social
🔹Problèmes de couple ou familiaux
🔹Chute de l'estime de soi
🔹Anxiété face à l’avenir
🔹Manque de projet ou d’objectifs

Ces fragilités ne sont pas une fatalité. Elles rappellent à quel point la retraite doit être préparée comme un nouveau projet de vie, en accord avec ses besoins, sa personnalité et ses envies. Un bilan personnel bien mené permet d’anticiper ces enjeux et d’en faire un temps d’épanouissement et de renouveau.

👉 Contactez Florence Zajewski du Centre OSE pour faire ce point essentiel sur vous-même — en toute bienveillance — et dessiner les contours de votre retraite selon vos atouts, vos valeurs et vos aspirations. Finançable via CPF ou à titre personnel.

NB : Le CPF est n'est plus mobilisable lorsque vous serez à la retraite. Mieux vaut anticipez et réaliser ce bilan dans les 2 ans qui précédent la retraite.

Le compte personnel de formation (CPF) permet d’acquérir des droits à la formation mobilisables tout au long de sa vie professionnelle. Il a une vocation universelle et s’adresse à tous les actifs. Le compte personnel de formation est uncompte individuel et rechargeable en euros, utilisable tout au long de la vie active, pour suivre une formation ou réaliser un bilan.