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Yoga
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INITIATION AU JEÛNE : S'AIMER MIEUX, DU CORPS AU CŒUR - ST JOSEPH, 23 AU 26 OCTOBRE 2020

Séjour détente de l'esprit et repos du corps dans un jolie gîte avec jacuzzi et sauna, dans la petite commune de Besaves
( A 10 minutes de St Joseph 380m d'altitude )
 2 Dates : 23 au 26 Octobre et également du 30 Novembre au 2 Décembre 2020.

3 objectifs :
Nettoyer le corps                                                                                                                                                                           Inviter l'esprit et les émotions au repos
Découvrir et développer des méthodes pour mieux s’aimer

Nos outils à disposition :
. Un gîte dans la NATURE fleurie du Sud Sauvage, près des champs de canne,
. Un JACUZZI, un SAUNA et du YOGA pour permettre au corps de se détoxifier en profondeur : l'association avec le JEÛNE est très efficace.
. Notre motivation
. Une conscience éclairée :)

Le jeûne pur durera un peu plus de 2 jours  : dernier à votre arrivée et reprise alimentaire Le dernier jour de stage, ensemble ;
Nous découvrirons la logique de la descente et reprise alimentaire et ce que permet l’absence de nourriture dans notre corps.
Vous pourrez consommez pendant le jeûne de l’eau et du jus de citron à volonté, ainsi que de la menthe bio et du thym .
Pas d'autres tisanes ni de jus de fruits pour respecter la délicatesse de la flore intestinale : le sucre des fruits entretient l’addiction au glucose et les plantes des tisanes peuvent contenir des substances naturellement trop actives sur un organisme à jeun.

Envoyez moi un mail ou appelez moi pour recevoir les documents et informations complémentaires et participez à cette magnifique aventure.

Pour réserver votre séjour, un acompte de 100€ et le retour de la fiche d'inscription vous sera demandé.

Sara Dumanoir
Professeure de Yoga et de Méditation
Coach et Praticienne en IFS - Internal Family System

06 93 83 62 16 // [email protected]
Facebook : https://www.facebook.com/yogabondance/
Site : https://www.mesenseignes.fr/yogabondance/ .

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