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YOGABONDANCE
Yoga
62 Rue Adrien Lagourgue PITON SAINT LEU, 97424 Saint-Leu, La Réunion

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DÉCOUVRIR LE HATHA YOGA , ST PIERRE, ST LEU ET BOUCAN CANOT

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Débutant ou pratiquant, soyez bienvenue à ces cours de Hatha yoga . 

Nous reprenons le 11 mai , en conscience et dans des espaces verts, près des bords de plage ! 

Profitons-en pour rebooster nos défenses immunitaires, 

 retrouver la joie d'habiter son corps 

peut être un peu rouillé par le stress ambiant et le confinement ! 

Ensemble nous découvrirons le hatha yoga pas à pas et en douceur : 

La relaxation profonde : Relâcher le système nerveux !

La méditation : être présent ICI et MAINTENANT

Les asanas : Maintenir une posture avec conscience 

Le pranayama : Respirer consciemment

Se sentir réunifié : La joie naturelle et complète d'être soi

La séance d'1h30 

10€ le cours découverte, 

Merci de me joindre pour m'indiquer votre inscription , 

par exemple : sms avec votre prénom et la séance où vous souhaitez être présent 

Prenez avec vous un drap de sol assez épais et grand pour vous y allonger, un jogging et c'est parti pour un voyage intérieur relaxant et ressourçant... 

Laisson le monde tourner sans nous le temps d'une séance hebdomadaire ! 


Au plaisir de partager cette séance avec vous,

 Sara

06 93 83 62 16 



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Lun 18h00 19h30Mar 18h00 19h30Mer 18h00 19h30Jeu 18h00 19h30Ven ferméSam 08h30 10h00Dim fermé

Contactez-nous pour toute demande, nous y répondrons rapidement.

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