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Yoga
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RETRAITE JEÛNE, YOGA ET MÉDITATION, 4 JOURS 3 NUITS EN GÎTE AVEC SPA

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Séjour détente de l'esprit et repos du corps dans un jolie gîte avec jacuzzi et sauna, dans la petite commune de Besaves
( A 10 minutes de St Joseph 380m d'altitude )
Date : 14 au 17 Février Et 19 au 22 Mars 2020.

2 objectifs :
Nettoyer le corps et laisser l’esprit s'apaiser
Découvrir et développer des méthodes pour mieux s’aimer

Nos outils à disposition :
. Un gîte dans la NATURE fleurie du Sud Sauvage, près des champs de canne,
. Un JACUZZI, un SAUNA et du YOGA pour permettre au corps de se détoxifier en profondeur : l'association avec le JEÛNE est très efficace.
. Notre motivation
. Une conscience éclairée :)

Le jeûne pur durera 60h : dernier à votre arrivée et reprise alimentaire Le dernier jour de stage, ensemble ;
Nous découvrirons la logique de la descente et reprise alimentaire et ce que permet l’absence de nourriture dans notre corps.
Vous pourrez consommez pendant le jeûne de l’eau et du jus de citron à volonté, ainsi que de la menthe bio et du thym .
Pas d'autres tisanes ni de jus de fruits pour respecter la délicatesse de la flore intestinale : le sucre des fruits entretient l’addiction au glucose et les plantes des tisanes peuvent contenir des substances naturellement trop actives sur un organisme à jeun.

Envoyez moi un mail ou appelez moi pour recevoir les documents et participez à cette magnifique aventure.

Sara Dumanoir
Professeure de Yoga et de Méditation
Coach et Praticienne en IFS - Internal Family System

06 93 83 62 16 // [email protected]
Facebook : https://www.facebook.com/yogabondance/
Site : https://www.mesenseignes.fr/yogabondance/ .


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