Yogabondance - Cours de Yoga - Saint-Leu 974 La Réunion

Domiciliée à Saint-Leu, Sara Dumanoir d'Yogabondance vous propose des cours de yoga, de méditation, des séances d’accompagnement en I.F.S. Ces différentes pratiques permettent d’alléger vos blessures, de mieux vous connaître, de regagner confiance et d’être vous-même. Elles sont réalisées dans une approche bienveillante du corps et des limites de chacun. Pour votre bien-être, Sara met également en place des stages de plusieurs jours autour du jeûne alliant plusieurs activités : méditation, silence, yoga, ateliers créatifs, etc.
Sara utilise le Hatha Yoga traditionnel et des postures adaptées au rythme de chacun, basées sur la respiration et la relaxation. Les postures sont très simples et ne nécessitent pas de grande souplesse, la souplesse étant simplement une conséquence de la pratique.

Sara a commencé à pratiquer le yoga il y a 10 ans, formée à la retraite méditative, au yoga, à la communication non violente et à l’I.F.S.



Actuellement, Sara donne des cours de yoga à l'ouest de l'île, à La Saline, au Cap Homard et à Saint-Leu ainsi qu'au sud de La Réunion, à St Pierre.

Développement personnel

Dans une approche douce du corps et de l’être, Yogabondance vous propose des cours de yoga, de méditation, de l'accompagnement I.F.S. et également des stages de plusieurs jours regroupant des activités tel que le jeûne. Grâce au yoga, aux pratiques méditatives et à l’I.F.S., vous réaliserez qu’un espace de paix existe au sein de vos pensées. 

Yogabondance, c'est aussi

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