NOUVEAU ! COURS D'AQUA JUMP ADOS

Venez découvrir notre nouveau cours, dès 11 ans !

QU’EST-CE QUE L’AQUA JUMP POUR ADOS ?

L'Aqua Jump est un cours ludique de 60min, composé de plusieurs exercices sur trampoline et avec divers matériels d’aquagym.

QUELS SONT SES OBJECTIFS ?

- Travail le cardio

- Renforcement musculaire

- Affine la silhouette

- Permet de s'amuser

QUELS SONT SES BIENFAITS ?

-Amélioration du système cardio vasculaire.

-l’Aqua jump permet de se muscler les cuisses, les fessiers et les abdos.

-Permet de lutter contre la cellulite

-Permet d’améliorer sons sens de l’équilibre et sa motricité en limitant le risque de blessures puisque l’eau amortie l’impact des mouvements.